Les Poussins
Vidéo de l'entraînement du samedi 13 septembre!
Pour la saison 2008-2009 l'entraînement des poussins sera encadré par Benjamin et Pierre.
Comme les années précédentes, l'entraînement a débuté par un footing et quelques échauffements. Les poussins ont ensuite préparé le relais en s'exerçant au passage de témoin, avant de s'entraîner au départ de courses, puis au 50 mètres! S'en est suivit du saut en longueur et du lancer de balles et de Vortex, avant de terminer sur une séance d'étirements!
Comme les années précédentes, l'entraînement a débuté par un footing et quelques échauffements. Les poussins ont ensuite préparé le relais en s'exerçant au passage de témoin, avant de s'entraîner au départ de courses, puis au 50 mètres! S'en est suivit du saut en longueur et du lancer de balles et de Vortex, avant de terminer sur une séance d'étirements!